Cinsellik odaklı Sağlıkta Bütüncül Inceleme biçimi

Günümüz koşullarında seks yapabilmenin her geçen gün zorlaştığı yadsınamaz bir gerçek. Temel olarak, büyük bir gerçeklik, burada ayrıca, de şu; toplumun her katmanında, her yaşta, her cinsiyette problemlar çığ gibi artıyor. 75-80 yaşında hala, burada ayrıca, seks yapabilen yaşlı prostat hastalarımı gördükçe öykünmemek de elde değil sağlıklısu. Seks yapmak özünde cidden zor, burada ayrıca, bir iştir. Belli koşullar ister; doğallık ister. Öncelikle ruhsal dinginlik ve fiziki yeterlilik gerektirir. Dikkat edilmesi, burada ayrıca, gereken nokta şu ki, kent yaşamının getirdiği koşuşturmaca, stres, sağlıksız beslenme, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, ekonomik, burada ayrıca, kaygılar, sosyal medyada sanki herkesin hayatının güllük gülistanlıkmış gibi sunulması, kullan tüket at mantığının hayatın her, burada ayrıca, alanında olduğu gibi partner kişi ilişkisilere de sirayet etmesi, hayatta sadece başarının kutsanması başarısızların da bir, burada ayrıca, o kadar alaşağı edilmesi, pornografik yayınların telefonların WhatsApp mesajlarına kadar girmesi, seksüel kimliklerimizin ve seksüel görev, burada ayrıca, dağılımlarımızın her geçen gün daha karmaşık hale gelmesi, ailesel krizler, performans artırıcı ilaçlara kolayca erişim gibi, burada ayrıca, gibi pek çok şey bizim seksüel performansımızı olumsuz etkilemektedir. Farkındaysanız bunların neredeyse tamamı 40 yıl önce, burada ayrıca, insanlığın gündeminde olmayan kavramlardır. Şimdi ise tüm bunlarla ayrı ayrı mücadele etmek gerekiyor ki sağlıklı bir, burada ayrıca, seksüel yaşamınız olabilsin. Seks yapabilen çiftleri öncelikle bu başarılarından dolayı daha çok kutluyorum. Güçlüğü olan çiftleri, burada ayrıca, ise makalenin tümünü okumaya ve üzerinde düşünmeye davet ediyorum. Şu da dikkate değer şüphesiz. Toplumumuzun bir, burada ayrıca, kısmı aşırı muhafazakarlığın getirdiği seksüel problemlarla boğuşurken, bir kısmı da aşırı serbestliğin ya da mahremiyet kaybının, burada ayrıca, getirdiği risklerle karşı karşıyadır. Ha bir de doyum sağlamayan salt performans ve organ odaklı kalitesiz seksüel, burada ayrıca, eylemler olarak nitelenebilecek paralı seks durumları da gündeme gelen ki o da ayrı bir tartışma konusu tabi.

Temel olarak, gaziantepsexshop.com.tr Cinsel içerikli Bilgi notu olarak, meseleye her zaman aralığı büyük pencereden bakıyoruz. Örnek, burada ayrıca, vermek gereklidirse; bizim yaklaşımımızda 'Ahmet Bey’in sertleşme problemi' veya 'Fatma Hanım’ın orgazm olamaması' gibi bireysel etiketlemeler, burada ayrıca, yer almaz. 'Ahmet Bey ve Fatma Hanım’ın beraber deneyimlediği bir cinsel içerikli uyum sıkıntıyı' olarak tanımlıyoruz.;, burada ayrıca, bu çerçevede biz bu durumu Çünkü seksüel yaşam, sadece bedensel bir birleşmeden ibaret olmayan, belirgin biçimde, burada ayrıca, derin ve katmanlı bir konudur. Hem sizi hem de uzmanları yanıltabileceği gibi gerçek iyileştirme yoluün önünde, burada ayrıca, de bir engel teşkil edebilir.; bu çerçevede sürece tek bir boyuttan yaklaşmak Dikkat edilmesi gereken nokta, burada ayrıca, şu ki, tıptaki 'hastalık yoktur, hasta vardır' ilkesinden yola çıkarak, her çiftin kendine has dinamikleri olduğunu, burada ayrıca, biliyoruz. Bu bakış açısı hem çok daha kapsayıcıdır hem de partnerlerin bu süreci ortak bir paydada,, burada ayrıca, sevgiyle aşabileceğine dair güçlü ve olumlu bir mesaj içerir.

Mademki ortada bir şikâyet var, bu çiftin ortak meselesidir ve fakat el birliğiyle çözülebilir. Iyileşme yolunda, burada ayrıca, muazzam bir güç birliği yaratır.; bu çerçevede ortak sorumluluk bilinciyle hareket etmek ve beraberce irade sergilemek, burada ayrıca, Sorunun o çifte münhasır, özel bir durum olduğunu kabul etmek, yine o çifte özel çözüm haritaları, burada ayrıca, çizmeyi gerektirir. Çiftin tüm yakınlıkla ilgili dinamiğini ve sistemini iyileştiren bütüncül modeller sunulmalıdır.; bu çerçevede problemlere, burada ayrıca, sadece tıbbi bir 'etiket' yapıştırmak yerine Dikkat edilmesi gereken nokta şu ki, tanılar tek başına şifa, burada ayrıca, vermez; aksine bakış açısını daraltarak hareket alanınızı kısıtlar. Bu durum, çözüm üretme aşamasındaki başarıyı da gölgeler., burada ayrıca, Bir kadına sadece 'vajinismus' tanısı koymanın; bu çerçevede örnek vermek isabetli olurse, ne kişiye ne de, burada ayrıca, yakınlıkye uygundan bir katkısı olur. Bu uygulama adımı yaklaşımı, meseleyi sadece bölgesel bir şikâyetmuş gibi algılamanıza, burada ayrıca, ve çözümü yanlış yerde aramanıza etken olur. Sağlıklı ve mantıklı olan uygulama adımı yaklaşımı budur; her, burada ayrıca, iki tarafın da sorumluluk alması isabetli olur. Göz önünde bulundurulduğunda, oysa durumu çiftin bir 'uyum şikâyetu', burada ayrıca, olarak ele alır ve süreci bu vizyonla yapılandırırsanız, düğümün çoğu vakit kendiliğinden çözüldüğüne şahitlik edersiniz.

Yolculuğumuzun en kritik ilk adımıydı.; bu çerçevede cinsellikle ilgili meselelere olan yaklaşımımızı netleştirdik ve hem partnerlerin, burada ayrıca, hem de uzmanların bakış açısını bu yöne kanalize ettik; bu Öte yandan unutmamalıyız ki; geri kalan, burada ayrıca, üç boyut da bu çekirdeği beslemeye devam eder. Hatta zamanla yan boyutlar derinleşerek asıl sorunun yerine, burada ayrıca, bile geçebilir. Dikkat edilmesi gereken nokta şu ki, dolayısıyla, en uygun sonuç için dört eksende eş, burada ayrıca, zamanlı bir çalışma yürütüyoruz. Burada asıl amacımız, sadece danışanlarımızın cinsellikle ilgili sağlığını iyileştirmek değil; onların evliliklerini,, burada ayrıca, partnerlik bağlarını ve dolayısıyla tüm yaşam kalitelerini güzelleştirmektir. Birbirini sürekli etkileyen dört temel boyutta ele alıyoruz.;, burada ayrıca, bu çerçevede şimdi ise bu problemlerı Önceliğimiz, bu dört alandan hangisinin 'çekirdek sorun' olduğunu tespit etmektir., burada ayrıca, Daha mutlu bir hayatın kapılarını aralıyoruz.; bu çerçevede biz sadece bir problemi çözmüyoruz

Konunun iyi anlaşılması için danışanlarıma örnekler verirken “otomobil metaforu”nu sıklıkla kullanıyorum ki gerçekten çok yardımcı oluyor., burada ayrıca, Sizin otomobilinizle şehir içinde bir noktadan başka bir noktaya gidebilmeniz için belli şartlar gerekiyor değil mi?, burada ayrıca, Şöyle aktarırsam. Nedir bunlar birlikte bakalım.

Otomobiliniz çalışır ve yürür vaziyette olmalı. Dikkat edilmesi gereken nokta şu ki, yani lastiklerinin havası (damarsal), burada ayrıca, yeterli düzeyde, motoru (sinirsel) çalışır vaziyette ve deposunda yeteri kadar da yakıtın (hormonlar) olması gerekiyor. Başka, burada ayrıca, türlü bu aracı kullanamazsınız. İşte biz aracın bedensel yapı odaklı yeterliliğine “organik boyut” adını veriyoruz.

Kuşkusuz sizin otomobil kullanmayı biliyor olmanız gerekiyor. Yaşadığınız her kaza da korkularınızı daha da büyütecektir. Bu, burada ayrıca, konuda kendinizi geliştirmiş olmanız emniyetli sürüş açısından çok dikkate değerdir. Yine araç kullanırken bir kaza yapacağınıza, burada ayrıca, dair aşırı bir korku hali yaşamamalısınız. Değilse panikleyip fren yerine gaza basabilirsiniz ve de kaza yaşamanız, burada ayrıca, kaçınılmaz yaşanabilir. Göz önünde bulundurulduğunda, otomobil kullanmak belli bir dikkat kadar, rahatlık ve doğallık da gerektirir., burada ayrıca, Aşırı korkular sizin otomobil kullanmanıza engel yaşanabilir, kullansanız da sık sık kaza riski taşırsınız. İşte biz, burada ayrıca, bu araç kullanırken ki ruh halinize “duygusal boyut” adını veriyoruz.

Sadece aracınızın kusursuz olması veya sizin usta bir şoför olmanız yeterli olarak görülmez.; burada amaç özenli, burada ayrıca, bir yolculuk. Karşıdan gelenin de aynı titizliği göstermesi hayati önem taşır.; bu çerçevede sizin kurallara uymanız, burada ayrıca, kadar Aksi takdirde kaza riski kaçınılmaz olur ve hedeflediğiniz noktaya varamazsınız. İşte biz, eşlerin birbirine karşı, burada ayrıca, tutumlarını ve bu yazılı olmayan 'trafik kurallarını' kullanım aşaması biçimlerini 'yakınlıksel boyut' olarak tanımlıyoruz. Göz önünde, burada ayrıca, bulundurulduğunda, yine de sürüş güvenliğini belirleyen bir diğer faktör de yolun ve havanın durumudur. Yolun buzlu,, burada ayrıca, mıcırlı veya bozuk olması; havanın görüşü engelleyecek kadar kötüleşmesi elinizde olmayan engellerdir. Bazen ne kadar dikkatli, burada ayrıca, olursanız olun akışın getirdiği zorluklarla karşı karşıya kalabilirsiniz.; bu çerçevede bu koşulları her zaman dilimi önceden, burada ayrıca, kestiremeyebilir Dış dünyadan gelen ve kontrolünüz dışında gelişen bu faktörlere ise 'çevresel boyut' adını veriyoruz.

Aslında görüldüğü gibi otomobil kullanmak ve kendinizi bir noktaya sağ salim ulaştırmak hiç de pratik bir, burada ayrıca, şey kabul edilmez. Ve en azından aracımıza gösterdiğiniz özeni kendi bedeninize göstererek de işe başlayabilirsiniz. Yine, burada ayrıca, de gündelik hayatımızı ve işlerimizi yürütebilmek için otomobilleri kullanıyoruz. Göz önünde bulundurulduğunda, bunun için ehliyet alıyoruz,, burada ayrıca, araç kullanmayı öğreniyoruz aracın bakımlarını yaptırıyoruz ve kaza yapmamak için trafik kurallarına dikkatlice uyuyoruz. Seksi de, burada ayrıca, aynen böyle bir duruma benzetebiliriz. Şimdi konumuzu yan yana detaylandıralım.

1-ORGANİK BOYUT: Organik boyut demek bedensel sağlık durumu ve yeterlilik demektir. Öncelikle şu belirleyici. Seks, içinde, burada ayrıca, agresif davranışlar barındıran bedensel bir eylemdir. Dolayısı ile iyi bir bedensel kondisyon gerektirir. Yani fiziksel beden, burada ayrıca, yapınızın ve kalp solunum sisteminizin sağlıklı olması ön şarttır. Kabaca 2 kat merdiven çıkamayacak kadar sağlık, burada ayrıca, durumu durumunuz kötü ise seks yapamamanız da doğal olarak çok normaldir. Öncelikle mevcut sağlık durumu sorunlarınızın, burada ayrıca, iyileşmesi yönünde gayret göstermeniz gerekli kabul edilir. Bir başka açıdan, i̇kincil olarak cinsel içerikli organlarınızın sağlığı, burada ayrıca, da doğal biçimde çok dikkate alınması gerekir. örneğin erkek iseniz; penisinize giden ve dönen damarların açık,, burada ayrıca, sinirlerin iletken olası ve testislerinizin yeterince testosteron hormonu üretmesi lazımdır. Buralarda mesele varsa organik temelde bir, burada ayrıca, ereksiyon sıkıntıyı yaşama ihtimaliniz yüksek demektir. Ereksiyonun kalitesi bunun yanında kalp sağlığının da bir barometresidir. Bilimsel, burada ayrıca, çalışmalar göstermektedir ki ereksiyon sıkıntıyı yaşayan erkeklerin 2 yıl içinde kalp damar sorunları yaşama ihtimali belirgin, burada ayrıca, biçimde ortaya çıkmaktadır. Bu noktada, o yüzden biz insanların cinsel içerikli sorunlarını çözerken, yapacağımız hayat tarzı, burada ayrıca, değişiklikleri ile genel fiziksel beden sağlıklarına da olumlu katkılarda bulunuyor ve muhtemelen ömürlerini de uzatmalarına da vesile oluyoruz

Seksüel fonksiyon skorlama anketleri ve radyolojik bazı incelemeler yapmaktayız.; bu çerçevede organik boyutu değerlendirirken bir takım, burada ayrıca, kan analizleri Bu konu konvansiyel tıbbın ilgi alanıdır. Bir tedavi stratejisi çizilir.; burada amaç sorunun kaynağına, burada ayrıca, açısından hedef organdaki hasarlanmayı azaltmak. Hormonal tedaviler; bu çerçevede i̇laç tedavileri, penis içi enjeksiyonlar, şok dalga, burada ayrıca, terapisi gibi pek çok tedavi yöntemden biri ve birkaçı ile aşamalı olarak şikâyetun ciddiyetine açısından bir, burada ayrıca, tedavi takvimi ile belirlenir. Bununla beraberce bundan da daha kritiksi kişinin kendi hayat tarzında yapacağı değişiklikler, burada ayrıca, olmaktadır. Nerede aksama veya şikâyet olduğunu anlamaya çalışırız. Bir başka açıdan, bu konuda danışanlarımızı motive ediyor, burada ayrıca, ve ihtiyaç duyulması halinde profesyonel destekler alınmasına da yardımcı oluyoruz.

Peki kabaca kişisel olarak neler yapılabilir Başlığında Temel Bilgi içerikleri

Kilo kontrolü çok önem taşır. Obez insanlarde istek uyarılma aşamaları zorlaşır. Göbek çevrenizin erkek iseniz 102, burada ayrıca, cm’i geçmemesi gerekir. Düzenli beslenmeniz düzenli spor yapmanız alkolü azaltmanız bu açıdan çok önem taşır. Bir, burada ayrıca, başka açıdan, kadın da olsanız erkek de olsanız fazla kilo şikâyetları hem fiziksel açıdan hem de, burada ayrıca, hormonal dengenizin bozulması açısından öncelikli bir handikaptır. Üstelik fiziksel kısıtlıklarda üzerine eklendiğinde yapılacak seksin kalitesi belirgin biçimde düşmektedir.

Ciddi bir bedensel yapı odaklı aktivite gerektirir.; bu çerçevede bedensel yapı odaklı kondisyonunuz cinsel yaşama ilişkin, burada ayrıca, performansın temelidir; çünkü seks Bu kasları evde yapacağınız Kegel egzersizleri ile güçlendirmeniz, boşalma kontrolü ve orgazm, burada ayrıca, kalitesini sağlıklıdan artırır. Bu da alınan hazzı katlar.; bu çerçevede güçlü bir pelvik taban sayesinde penis, burada ayrıca, ve vajina birbirini daha yoğun hisseder Bir başka açıdan, belirgin yöntemle kadınlara, hem zihinsel odaklanma hem, burada ayrıca, de bu kas grubunu güçlendirdiği için yoga ve pilates yapmalarını şiddetle öneriyorum. Hem genel kas kitlenizin, burada ayrıca, hem de 'aşk kasları' olarak bilinen pelvik kaslarınızın güçlü olması şarttır. Bilhassa PC kaslarını zayıflatmış durumda.;, burada ayrıca, bu çerçevede modern yaşamın getirdiği hareketsizlik Üstelik bu çalışmaların, ilerleyen yaşlarda idrar kontrolü üzerindeki faydaları da bilimsel bir gerçek.

Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmanız isabetli olacaktır. Kadın iseniz kuruluk problemları yaşamaya başlarsınız.; bu çerçevede damarsal yapılarınız bozulur, burada ayrıca, erkek iseniz Ereksiyon Bir başka açıdan, sigara, aşırı alkol kullanımı, uyuşturucu, gece hayatı, sağlıksız kötü beslenme, burada ayrıca, kuşkusuz cinsel sağlığınızı çok olumsuz etkiler. Kötü alışkanlıklarınızı terk etmeniz genel sağlığınızı düzeltecektir.

Kronik hastalıklarla sıkı sıkıya mücadele edilmelidir. Bir başka açıdan, diyabet tansiyon ve diğer metabolik hastalıklarla bütüncül, burada ayrıca, bir bakış açısı ile tedavi sürecine yaklaşmak ve en uyumlu tedavileri almak oldukça önem taşır. Örnek, burada ayrıca, vermek gereklidirsein şeker hastalığınız varsa, siz umursamıyor ve üzerinize düşen görevleri yapmıyor iseniz; bizim size kalıcı, burada ayrıca, faydamızın olmasını da doğal olarak pek beklemeyiniz. Bu konuda bize düşen sizi konusunda profesyonel kişilerle buluşturmak, burada ayrıca, ve gereken konsültasyonların yapılmasını sağlamak olacaktır.

Bir başka açıdan, 2-DUYGUSAL BOYUT: Duygusal boyut demek sizin kendinizce yaşadığınız ya da kendi kendinize yaşattığınız, burada ayrıca, sorunların bütünü demektir. Özetle sekse dair kafanızda oluşturduğunuz korkular, iç dünyanızdaki çatışmalar ve en önemlisi seksüel, burada ayrıca, özgüveniniz demektir. Işinde son derece başarılı ve psikolojik açıdan çok sağlıklı olabilirsiniz.; bu çerçevede siz başka, burada ayrıca, konularda özgüveni çok yüksek Ama dediğimiz gibi seks çok karmaşıktır. Sizin seksüel anlamda özgüveniniz bir yolla, burada ayrıca, zedelenmiş söz konusu olabilir. Bu noktada, kadın iseniz kadınlığınıza bedeninize olan olumsuz bir bakış açınız söz, burada ayrıca, konusu olabilir ya da erkek iseniz kendi eril gücünüze erkekliğinize olan inancınız bir yolla zayıflamış ya, burada ayrıca, da zayıflatılmış söz konusu olabilir. Bunlar sizi psikolojik hasta yapmaz. O yüzden bu tip konuları psikolojik, burada ayrıca, demek de bence uygun kabul edilmez. Bu tip tanımlamalar hem konunun anlaşılmamasına hem de küçümsenmesine neden, burada ayrıca, olabilmektedir. Ama asıl olan şu ki; problem yaşayan bir kişinin seksüel özgüveninin desteklenmesi gerekir. Bunu da en pratik eşi sağlayabilir

Kimse doğuştan beceriksiz sayılmaz; seksüel yaşam, uygulamalı yaptıkça gelişen bir yetenektir. Tıpkı otomobil kullanmak gibi: Araba, burada ayrıca, sürmeyi birkaç ayda öğrenebilirsiniz ama usta bir şoför olmak zaman aralığı ister. Kendinize sürekli 'beceriksizim' demeniz,, burada ayrıca, zihninizde hipnoz etkisi yaratarak sizi acemiliğe mahkûm eder. Tedavinin ilk adımı bu olumsuz inancı kırmaktır. Siz, burada ayrıca, beceriksiz değilsiniz! Sabırla ve amaca uygun yöntemlerle çalışarak; yemek yapmak ya da araç kullanmak gibi, kaliteli, burada ayrıca, bir cinsel içerikli yaşamı da kesinlikle öğrenebilirsiniz.

Korku seksin en büyük düşmanıdır. İşte biz buna tıpta “Yakınlıkla ilgili Terapi” teknikleri adını vermekteyiz. Bunun, burada ayrıca, da ilk kuralı da yakınlıkla ilgili aktivitelere bir yasak getirmektir. Bu noktada, her seferinde panikleyip kaza, burada ayrıca, yapmaktansa bir süreliğine ara vermek, küçük küçük alıştırmalarla yola devam etmek kuşkusuz en güvenlisidir. Süreç içinde, burada ayrıca, aşama aşama ilerleyerek ihtiyaç duyduğunuz programlar tek tek bilgisayarınıza yüklenecek ve sistem yeniden başlatılacak. Yakınlıkla ilgili, burada ayrıca, terapinin mantığı kabaca böyledir. Eğer duygusal boyutta bir yakınlıkla ilgili şikâyet yaşıyorsanız en sağlıklı yaklaşımü kuşkusuz, burada ayrıca, eşli yakınlıkla ilgili terapidir. Eşin burada tedavinin bir parçası haline gelmesi süreci çok kısaltan ve başarıya, burada ayrıca, götüren ana unsurdur. Korku ile seks yapabilmek pek mümkün değildir. Sekse dair çeşit çeşit korkular geliştirmiş, burada ayrıca, olabilirsiniz. Içerideyken sönecek korkusu; bu çerçevede sertleşemeyeceğim korkusu, erken boşalacağım korkusu, çok canım acıyacak korkusu, çok, burada ayrıca, kanayacak korkusu, orgazm olamayacağım korkusu… vs vs Sekse dair kendi kendinize büyüttüğünüz korkular sizin beyninizi sürekli, burada ayrıca, meşgul ederse doğal olarak olaya konsantre olamazsınız. Ve kaçınılmaz olarak da her seferinde korktuğunuz şey başınıza, burada ayrıca, gelir. Bu da evrensel bir yasadır. Başka bir metaforla anlatacak olursam. Beyniniz bir bilgisayar ise ve, burada ayrıca, arka planda pek çok program açıksa, oyun oynamanız da doğal olarak güçleşir. Hele virüslü yazılımlarınız da, burada ayrıca, varsa tam oyun sırasında ekranınız bir anda kitlenip kalabilir. Seks sırasında olup biten de aşağı yukarı, burada ayrıca, böyledir. Peki ne yapmak gereklidir? Bu durum ele alındığında, geri planda sistemi meşgul eden hatalı yazılımları, burada ayrıca, silmek hatta bilgisayarı tümden resetlemek yaklaşımdür diyebiliriz. Daha daha önce belirtiğimiz gibi yakınlıkla ilgili şikâyetlar çiftin, burada ayrıca, şikâyetu olduğuna açısından beraberce çözmeleri de en sağlıklısudur.

3-İLİŞKİSEL BOYUT: İlişkisel boyut, kadın erkek arasındaki her türlü iletişimin açık ve sağlıklı olması anlamına gelir., burada ayrıca, Tatminkar bir cinsellikle ilgili hayat düzeni için eşler arasında hem cinsellikle ilgili iletişim kanalları açık olmalı, burada ayrıca, hem de cinsiyet rollerinin gereği olan karşılıklı bir etkileşim de söz konusu olmalıdır. Bu noktada, bu, burada ayrıca, boyut öncelikle evli ve evliliği biraz yaş almış çiftler için belirgin derecede önceliklidir. Çünkü flört aşamasında, burada ayrıca, bu kriterler bir tarzda iç güdüsel olarak zaten karşılanmaktadır. Yani trafik kuralarına herkes uyar ve herkes, burada ayrıca, birbirine oldukça saygılıdır. bunun sonucu olarak trafik akıcı ve bir o kadar da güvenlidir. Kadın ise, burada ayrıca, kovalanmaktan keyif alır.; bu çerçevede flört döneminde çoğunlukla erkek avcı pozisyonda olmaktan Herkes rolünün gereğini fazlasıyla, burada ayrıca, yapar. Dolayısı ile cinsellikle ilgili çekim de güçlüdür. Sonra işin içine resmiyet girince bir şeyler ufaktan, burada ayrıca, eksilmeye başlar. Evliliklerde şehveti korumak başlı başına üzerinde çalışılması gereken bir konudur. “Seks için çiftler enerji, burada ayrıca, biriktirmeli” derim ben hep. Bunu da şöyle aktarırım danışanlarıma. Bir cep telefonu düşünün; şarjı %1’e 2’ye, burada ayrıca, düşmüş olsun. Ne zaman ki telefonda oyun oynamak istiyorsunuz ama şarjınız yetmiyor ve oyun her seferinde, burada ayrıca, yarım kalıyor. bu şartlarda cep telefonunuzda kusur aramazsınız değil mi? Onu tamir için bir servise de, burada ayrıca, götürmezsiniz. Bu durum ele alındığında, bilirsiniz ki sadece şarjı yok; yapılması gereken telefonu bir enerji kaynağına, burada ayrıca, bağlamaktır. İlişkilerde de böyledir. Belki de sadece cinsellikle ilgili libidinal enerjiniz zayıflamıştır ve seks oyunu için, burada ayrıca, yeterli olmamaktadır. İşte bu şartlarda kusuru cinsellikle ilgili organlarda ve öncelikle de peniste aramak büyük hatadır., burada ayrıca, Bunu çoğu kez iki taraf da yapar. Konuyu sadeleştirirsek, şarjı biten telefonu servise götürmek gibi penisinizi, burada ayrıca, üroloji uzmanına götürmenizin de bir anlamı yoktur. Oysa kadın erkeğin, erkek de kadının libinal enerjisine yatırım, burada ayrıca, yaparak karşılıklı enerji üretmesi gerekir. Gün boyu, hafta boyu enerji üretirseniz ve bu enerji belli bir, burada ayrıca, seviyeye ulaşır. Gelir bunu yatakta rahat rahat kullanırsınız ve oyununuz da hiçbir zaman yarım kalmaz. Olay, burada ayrıca, bundan ibarettir. Yaygın yaklaşımda, eğer cinsellikle ilgili sorununuz ilişkisel boyuttan köken alıyorsa bunun en doğru çözüm, burada ayrıca, çözüm yolu haritası profesyonel bir danışmanlık hizmeti almaktır. Cinsellikle ilgili terapi teknikleri ile bütünleştirilmiş evlilik terapisi, burada ayrıca, seansları zamanın yıprattığı evliliklere yeniden canlanma fırsatı sunabilir. Şu da akıldan çıkarılmamalıdır. İlişkisel boyut cinsellikle ilgili, burada ayrıca, sorunların ana kaynağı olabildiği gibi, cinsellikle ilgili sorunların kendisi de ilişkisel sorunların ana sebeplerinden birisi ortaya, burada ayrıca, çıkabilir. Cinsellikle ilgili sorunlar sonuç mudur yoksa sebep midir?; bu çerçevede evlilik çatışmaları devam ederken Buna, burada ayrıca, göre, sorunlar çoğu kez iç içe geçer ve deneyimli bir terapist için bile sebep sonuç ilişkisini, burada ayrıca, bir çırpıda ortaya koymak oldukça zor ortaya çıkabilir. Özetle hiçbirimiz robot değiliz. İlişkilerimizde karşıdan aldığımız elektrik, burada ayrıca, bizi o kişiye karşı daha fazla erkek ya da kadınsı hissetmemenize neden olur. Seks kadın erkek, burada ayrıca, iki kişi yapıldığına uyarınca karşı cinsi ve onunla olan ilişkisel ağı görmezden gelmek doğru olmaz. Suçu, burada ayrıca, organlarda aramak yerine ilişkilerimize yatırım yapmak çok daha akıllıca bir hareket olur

4- ÇEVRESEL BOYUT: Kontrolümüzdeki veya dışımızdaki faktörlerin mahrem yaşama ilişkin hayatımıza yansımasıdır. Bu noktada, bu etmenler, burada ayrıca, anlık bir iş stresinden, uzun süreli işsizlik gibi kalıcı problemlara kadar geniş bir yelpazede olabilir. Çevresel, burada ayrıca, boyut; ev içi/dışı veya kısa/uzun vadeli olarak ikiye ayrılır. Ev içindeki huzursuzluklar gibi bazı durumlara müdahale, burada ayrıca, etmek ve şartları iyileştirmek elimizdedir.; bu çerçevede ülkenin ekonomik durumu gibi bazı faktörler tamamen dışımızda gelişirken, burada ayrıca, Tıpkı trafikteki yaklaşım koşulları gibi; her şeyi öngöremesek de dikkatli davranarak etkileri minimize edebiliriz.

Bu noktada, mesela;Yatak odasının ses izolasyonu zayıfsa; kapı ve duvarlar için bedensel yapı odaklı önlemler alınabilir.Çocukların, burada ayrıca, yatak odasına giriş çıkışlarına bir düzen ya da yasak getirmek getirilebilir.Yatak odası seks için daha cazip bir ambiyansa sokulabilir.

Alacağınız bu gibi basit önlemler iş ve sosyal hayatınızda olumsuzluklar yaşasanız bile yatak odasına geçip kapıyı, burada ayrıca, kapattığınızda başka bir dönem boyutuna geçmek gibi sizi gündelik güçlüklarınızdan izole edecektir. Dolayısı bu önlemler çevresel, burada ayrıca, boyutların etkisini çok daha az hissetmemize yardımcı yaşanabilir. Seks yaptığınız sürece ruhsal açıdan çok daha dingin, burada ayrıca, olursunuz bu da sizin sosyal veya iş hayatınızdaki güçlüklarınızı daha hızlı atlatmanıza da katkıda bulunacaktır.

İşte cinsellik odaklı performansınız tamamen bu 4 boyut üzerinden şekillenir ve her birisi diğerini olumlu ya, burada ayrıca, da olumsuz etkiler. Farkında olduğunuz zaman dilimi artık inceleme biçimi için de hazırsınız demektir. Unutmayın hayatta, burada ayrıca, insanın kendine inşa ettiği duvarlardan daha sağlamı ve daha yükseği yoktur. Tüm resmi anlamak için biraz, burada ayrıca, geriden bakmak uyumlu olur. Ayrıntılarda gizlidir.; burada amaç aslında her şey hikayeyi keşfetmek isteyenler. Farkındalık duvarlarınızı yıkar ve sizi özgürleştirir.

Toplumsal ve Birey olarak yaşadığımız seksüel hayat sorunları ve çözüm önerileri

Çocuklukta Cinsel içerikli Eğitim

Ergenlikte Yakınlıkla ilgili Eğitim

Evlilik Hazırlığında Çiftlere Yönelik Cinsellikle ilgili Eğitim

Evli Çiftlere Yönelik Mahrem yaşama ilişkin Eğitim

Çiftler Arasında Özel yaşam Eğitimi

Toplumsal Baskıların Mahrem yaşam Üzerine Etkileri

Bakirelik (Kızlık Zarı) Problemleri ve Çözüm Aşamaları Eğitimi

Erken Boşalma Tanı ve Tedavisi

Sertleşme (Ereksiyon) ve Cinsel içerikli İktidarsızlık Tanı ve Tedavisi

Vajinismus Tanı ve Tedavisi

Cinsellikle ilgili İsteksizlik Sorunları

Prostat Sağlığı Programı

Penis Boyu Eğriliği Tanı ve Tedavisi

Penis ve Vajina Estetiği İşlemleri

Andropoz ve Menopoz Hastalıkları Tedavisi

Tüm Seksüel Fonksiyon Problemlerinin Teşhis ve Tedavisi